No Spend maand

Tussen een bruiloft, een nieuwe auto en een tweede kindje op komst, heb ik een enorme behoefte om even flink te sparen. Maar wat je reden ook is om eraan te beginnen met een no spend maand, neem je financiën even flink onder de loep. Het idee is simpel: deze maand geef je geen geld uit aan dingen die niet essentieel zijn, want helemaal niets uitgeven is natuurlijk niet mogelijk. De regels bepaal je zelf, maar dat maakt het niet makkelijker. Hoe snel ben je wel niet geneigd om je portemonnee te trekken voor een lekkere cappuccino? In dit artikel vind je alles om jouw no spend maand een succes te maken.

Er zijn heel veel goede redenen voor een no spend maand. Misschien wil je, net als ik, sparen voor grote rekeningen die eraan zitten te komen. Of misschien heb je de afgelopen tijd te veel uitgegeven, wil je schulden aflossen, of een financiële buffer opbouwen. Daarnaast confronteert een no spend maand je met je eigen consumptiegedrag, en dat valt altijd tegen! Ondanks mijn bewuste levensstijl, sluipen er allerlei aankopen tussendoor. Een broodje met een koffie hier, wat nieuwe hobbyspullen daar, en och kijk nou, wat een leuk truitje voor mijn dochter. Zonder dat ik het doorheb, consumeer ik meer dan ik zou willen. Pas wanneer ik de hand op de knip houd, valt het me op hoeveel ik aan ditjes en datjes uitgeef.

Voorbereiding

Om een no spend maand succesvol te voltooien, raad ik je aan om je goed voor te bereiden, want het is moeilijker dan je misschien zou denken. De eerste stap is inzicht creëren. Ik gebruik hiervoor een kasboekje. Een gewoon schriftje werkt natuurlijk prima, maar de PorteRenee MoneyPlanneris hartstikke leuk om te zien en zit ook nog eens bomvol tips. Ik gebruik hem nu een aantal maanden, en het maakt iets saais als budgetteren toch net een beetje leuker. Er zijn natuurlijk ook apps beschikbaar, maar ik heb ontdekt dat met de hand schrijven beter werkt. Apps hebben toch iets vluchtigs, terwijl je bij schrijven veel bewuster bezig bent.

Het eerste waar je inzicht in wilt krijgen, is je inkomen. Naast je salaris kan inkomen bijvoorbeeld ook een toeslag van de belastingdienst zijn. Daarna zet je jouw vaste lasten op een rij, de dingen waar je niet omheen kunt, zoals je hypotheek of telefoonabonnement. Trek je vaste lasten van je inkomen af, zo weet je precies hoeveel je nog kunt uitgeven. Van dit bedrag gaan waarschijnlijk nog wat essentiële kosten af. Wat bedoel ik met essentiële kosten? Kosten die je maakt voor dingen waar je niet zonder kan, zoals eten en drinken of tandpasta.

Dan komt die enorme groep ‘niet essentiële kosten’, die je nog in verschillende categorieën kunt onderverdelen. Koffie to-go, uit eten, hobby spullen, uitgaan, kleding, cadeaus, dagjes weg, vakantie, etc. Ik reken kleding even onder niet essentieel, want eerlijk gezegd, welk kledingstuk dat je dit jaar kocht, had je echt nodig omdat je niets anders had om aan te trekken?! Juist ja. Dat terzijde, probeer eerst eens in te schatten in welke drie categorieën jij denkt dat je het meeste uitgeeft. Loop dan je afschriften van de afgelopen drie maanden tot een half jaar eens na in je bankierenapp. Schrijf alle kosten die je maakt bij het juiste potje en kijk eens waar je geld naartoe gaat. Vaak zit er één potje bij waar we flink van schrikken en zijn er andere waarvan we ons eigenlijk wel bewust zijn. Op deze kosten gaan we deze maand besparen; weet waar je valkuilen zitten!

Regels opstellen

De regels voor een no spend maand bepaal je zelf, maar dat betekent niet dat het makkelijk gaat worden. Maak een duidelijke set regels over wat wél en niet mag tijdens een no spend maand en laat geen ruimte voor interpretatie. Halverwege de maand ben je misschien wel op zoek naar excuses, dus zorg ervoor dat die er niet zijn! Zo mag ik boodschappen doen voor mijn normale budget van €500,- omdat ik weet dat mijn valkuil is om allerlei luxe producten in de supermarkt te gaan kopen of non-food items om toch aan mijn shopdrang te voldoen. Je kunt een stap verder gaan door de voorraadkast op te maken en deze maand ook je boodschappenbudget te verlagen. Daarnaast geef ik mezelf €50,- zakgeld waarmee ik mag doen wat ik wil. Dit geld gebruik ik voor als ik spontaan met iemand ga lunchen, om een tijdschrift te kunnen kopen of als ik een extra bol wol nodig heb voor een project. Dit zijn de enige twee budgetten die ik mezelf deze maand toesta. Afgelopen maand heb ik er natuurlijk wel even voor gezorgd dat er voldoende shampoo, luiers, wc-papier en wasmiddel in huis zijn.

In dit voorbeeld gebruik ik mijn regels, maar dit is niet mijn eerste no spend maand. Ik kan me goed voorstellen dat de moed hiervan direct in je schoenen zakt! Je hoeft echt niet zulke strenge regels te maken als ik nu doe, maar om er maximaal profijt van te hebben, moeten er wel regels zijn. Stel jezelf in elk geval een boodschappenbudget en houd je eraan. Geef jij gemiddeld €800,- uit aan boodschappen, probeer dan eens een budget van €750,-. Koop deze maand geen ‘spullen’ zoals kleding, speelgoed en homedeco, en geef jezelf een realistisch zakgeldbedrag voor kleine uitgaven.

Jouw doel

Je hoofddoel zal waarschijnlijk van financiële aard zijn. Schrijf dat doel met het bijbehorende bedrag ergens groot op, waar je het elke dag kunt zien. Verheug jezelf erop om het doel te behalen en bedenk hoe dat zou voelen. Doe er alles aan om elke dag dit gevoel vast te houden! Al moet je jezelf daarvoor elke ochtend een peptalk voor de spiegel geven. Als jij niet enthousiast raakt van je doel, wordt het lastig vol te houden. Gaat het om een bedrag dat je niet in één maand bij elkaar kunt sparen, maak het visueel. Er zijn op internet allerlei spaarkleurplaten te vinden of maak er zelf eentje. Kleur elke keer dat je een bedrag behaalt een vakje in. Zo’n visuele reminder werkt ontzettend goed voor ons beloningsysteem.

Daarnaast heb je vaak nog wel wat bijbedoelingen om mee te doen aan een uitdaging als een no spend maand. Inzicht in je koopgedrag kan er één van zijn. Wanneer gaan je handen jeuken, en hoe kun je deze momenten tackelen? Deze maand doe ik het om ten eerste mijn vaste lasten naar beneden te brengen. Dat betekent dat ik al mijn abonnementen eens langs ga om te kijken of ik ze voldoende gebruik en of er alternatieven voor zijn. Daarnaast kijk ik of er abonnementen zijn die ik in prijs kan verlagen door te onderhandelen met de leverancier of door over te stappen. Mijn tweede bijdoel is opruimen en verkopen, want er moet plek in huis komen voor een tweede kindje! Hiervoor moet ik echt nog wel wat kritischer naar al mijn spullen gaan kijken. Eerder heb ik een no spend maand ook wel gedaan vanuit duurzaamheid; je spullen repareren i.p.v. nieuw te kopen, geen voedsel verspillen, zelf koken, je eigen verzorgingsproducten maken, etc.

Valkuilen

Tijdens de voorbereiding heb je, als het goed is, al ontdekt waar je valkuilen liggen. Voor deze maand is het zaak dit te vermijden. Koop jij gerust de hele Action leeg of neem jij bij de Hema altijd weer wat frutsels mee? Vermijd deze winkels dan deze maand. Moet je er toch om wat voor reden heen, vraag dan iemand anders om het voor je te halen of neem het exacte bedrag contant mee zodat je geen extra dingen in je mandje kan gooien.

Ook het internet zit vol verleidingen. ‘Hoera! 10% nieuwsbrief korting!’ zegt het eerste mailtje al in je inbox. Zorg er deze maand voor dat alle nieuwsbrieven in een aparte inbox binnenkomen. Sommige mailboxen doen dit al automatisch, bij andere moet je daar zelf een filter voor instellen. Een andere optie is om een apart mailadres aan te maken dat je gebruikt om je in te schrijven bij winkels enzovoort voor de korting. Zolang je deze inbox niet opent, zie je de verleiding ook niet. Maar ook op websites en op social media vliegen de reclames je om de oren. Met een goede adblocker houd je wel iets tegen, maar niet alles. Blijf dus niet te veel online hangen wanneer de verleiding te hoog wordt.

Een van mijn grote valkuilen is dat ik de maand daarna mezelf iets te ruimschoots beloon voor een goed voltooide no spend maand en helemaal losga in de winkel. Waarmee al mijn harde werken toch wel een beetje teniet gaat. Ik maak daarom een verlanglijstje waar ik alles opzet wat ik eigenlijk had willen kopen. Na 48 uur verdwijnen dingen vanzelf weer van het lijstje omdat het willen echt gecreëerd was door reclame. Aan het begin van de nieuwe maand beloon ik mezelf door één ding van mijn verlanglijst te kopen.

Tot slot

Maak het leuk en zie het als één groot spel! Elke euro die je bespaart met je boodschappen? Yes! Die gaat in de pot! Zolang je de uitdaging erin ziet, blijft het vol te houden. Lees blogs over besparen, volg DIY Instagram-accounts en kijk eens in de buurt wat er gratis te doen is. Ga je toch een keer de mist in? Wees een beetje lief voor jezelf en straf jezelf niet af. Trek je les eruit eeennnn weer door.

Ben je met een no spend maand bezig of van plan er één te houden? Ik ben heel benieuwd naar jouw ideeën en ervaringen, dus laat het mij vooral weten.

Een no spend maand sluit ontzettend goed aan bij een simple & slow lifestyle en helpt je om uit de consumptiemaatschappij te stappen. Wanneer je financieel minder nodig hebt, ervaar je bovendien meer vrijheid. Wil je meer weten over een simple, slow en seasonal lifestyle? Snuffel dan lekker rond op mijn blog en volg mij op Instagram.